„Jesz kolorowo – żyjesz zdrowo!” – warsztaty o zdrowym odżywianiu

W dniach 18 – 22 maja w naszej szkole realizowany był tydzień warsztatów promujących zdrowe odżywianie pod hasłem „Jesz kolorowo – żyjesz zdrowo!”. Zajęcia odbywały się w ramach działań specjalistów w zakresie edukacji prozdrowotnej i promocji zdrowia wśród uczniów. Warsztaty zostały przeprowadzone w Oddziałach Przedszkolnych oraz klasach I-III przez terapeutę pedagogicznego, w klasach IV-VI przez pedagoga specjalnego, natomiast w klasach VII-VIII przez pedagoga szkolnego.
Celem zajęć było kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych i świadomości zdrowotnej uczniów, rozwijanie postaw prozdrowotnych oraz odpowiedzialności za własne zdrowie. Uczniowie poznawali podstawowe zasady zdrowego odżywiania, omawiali Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz zasady „Talerza Zdrowego Żywienia”. Podczas warsztatów dowiedzieli się, jakie produkty warto spożywać każdego dnia, czym można zastąpić niezdrowe przekąski oraz jak duży wpływ na zdrowie mają odpowiednia dieta, picie wody i codzienna aktywność fizyczna.
Podczas zajęć uczniowie aktywnie uczestniczyli w rozmowach, wykonywali zadania praktyczne, tworzyli prace plastyczne, plakaty oraz własne propozycje zdrowych posiłków. Warsztaty przebiegały w twórczej i przyjaznej atmosferze, a uczniowie wykazali się dużym zaangażowaniem, kreatywnością oraz umiejętnością współpracy w grupie podczas omawiania zdrowych nawyków żywieniowych.
W ramach działań profilaktycznych przygotowano również gazetkę tematyczną na korytarzu szkolnym oraz zorganizowano konkurs fotograficzno-kulinarny pt. „Zdrowe śniadanie”.

Opracowały: A. Burda, K. Kasprowicz, A. Koziej

 

 

Pasek narzędzi ułatwień dostępu